психологіня | психотерапевтка за методом символдрами | МАК спеціаліст | психологічні ігри
Техника: Декартовы координаты и Метафорические карты
В НЛП есть замечательная техника – Техника “Декартовы координаты”.*
Это волшебный инструмент, который помогает в ситуациях, когда необходимо определиться с выбором или принятием решения: делать или не делать, переезжать или не переезжать, покупать или не покупать что-либо и т.п.
Основной смысл техники – это расширение виденье возможных ситуаций.
Техника очень простая и легкая в применении. Она работает на уровне способностей и возможностей.
Итак, для начала выберите какое-либо событие или действие, которое вы хотите решить или сделать, но еще колеблетесь.
Инструкция:
Для того, чтобы более глубоко проработать ситуацию, предлагаю вам достать в закрытую из сюжетной или универсальной колоды 3 карты. Если нет желания или нет карт под рукой, можно без них отвечать на вопросы.
Рекомендация: На каждый вопрос лучше всего написать 6-10 ответов. Важно, не копируйте ответы из одного ответа в другой, каждый раз отвечайте на вопрос. Несмотря, что вопросы схожи между собой, они подразумевают и дают, разные ответы под разным углом зрения.
Подведите итоги и запишите интересные мысли.
*Техника названа в честь французского ученого Рене Декарта и иногда эта модель называется «Картезианский квадрат» – просто потому, что латинизированное имя Декарта Картезий (Cartesius).