Символдрама (от греч. symbolon – условный знак и drama – действие) – это одно из направлений современной психоаналитической ориентированной психотерапии. Также Символдраму называют Кататимно-имагинативной психотерапией или методом «сновидений наяву».

Основу Символдрамы составляет фантазирование в форме образов на свободную или заданную психотерапевтом тему (мотив), при этом психотерапевт выполняет сопровождающую функцию.

С какими запросами чаще всего я работаю с помощью метода Символдрама:

– Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала;

– жизненные кризисы;

– стресс, патологическая усталость;

– проблема в личной жизни разного характера;

– неуверенность в себе;

– межличностные и внутриличностный конфликты;

– страхи, обида, чувство вины;

– лишний вес;

– психосоматика заболевания;

– трудности в достижении результатов;

– проблемы в бизнесе.

Психотерапия по методу Символдрамы применяется в индивидуальной работе и групповой терапии (также в работе с семейными парами). Она хорошо сочетается с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и позволяет решать широкий круг проблем.

Бывает, что клиенту сложно описать свои чувства словами, выразить свое отношение к тому или иному вопросу, тогда на помощь приходит метод Символдрама. На консультации клиент представляет образ на заданную тему и его бессознательное выдает некие символы и ассоциации, тем самым, обходя психологические механизмы защиты нашего бессознательного. Все, что спрятано глубоко в подсознании, успевает прорваться наружу и отразиться в образе, и лишь потом включаются защиты.

Важно понимать, что такие визуальные образы – это не воспоминания и не фантазии, которые можно осознанно контролировать, а продукт бессознательного, его способ взаимодействия с человеком.

При представлении образов, проявляется внутренний мир клиента во всей его полноте: особенности его личности, неосознаваемые конфликты, установки, бессознательные реакции, вытесненные чувства, привычные модели взаимодействия с другими людьми – все то, что человек сам от себя спрятал.

В результате, клиент начинает осознавать вытесненные переживания и чувства, меняются глубинные психологические установки, меняется модель поведения. Все это способствует улучшению качеству жизни и  влияет на личностное развитие клиента.

Символдрама – это прекрасный метод, который позволяет мягко и «экологично» обратиться в бессознательное человека, чтобы решить возникшую проблему.