«Шлях до себе» – психологічний онлайн-курс на основі архетипів Таро, арт-терапії та імагінації.
«Шлях до себе» – це глибокий психологічний онлайн-курс самопізнання, який поєднує філософію арканів Таро, арт-терапію та імагінації (образні практики з елементами символдрами). Це не ворожіння і не прогнози. Ми не вивчаємо розклади й не “передбачаємо долю”. Ми працюємо з Таро як із давньою системою знань про внутрішній світ людини, її життєві сценарії, вибір, кризи й ресурс.
Курс допомагає:
пройти життєві труднощі та кризові періоди екологічно;
краще розуміти себе, свої реакції та потреби;
помічати й змінювати повторювані життєві сценарії;
знаходити внутрішній ресурс через терапевтичні вправи;
відчути опору, ясність і внутрішній спокій.
Формат і тривалість
37 занять / 37 тижнів / 37 кроків до себе справжнього
Онлайн-формат
Тривалість одного заняття: 3 години
На кожній зустрічі: 3–4 практики (включно з образними вправами)
Групова терапія: до 6 учасників (безпечний камерний формат)
Це психологічний трансформаційний модуль, побудований на архетипах Старших Арканів Таро. У 22 Арканах зашифровано “Шлях Героя” – метафору життєвого сценарію людини: від старту, пошуків і вибору – до зрілості, сили та внутрішньої цілісності. Модуль складається з 23 занять. Ми починаємо з Аркана Шут, і потім, після завершення другого модуля, ним же завершуємо наш шлях (інтеграція досвіду).
На кожному занятті виконуємо 3 імагінаціоної вправи – по одній на кожний Аркан, проживаючи карту на символічному та тілесно-емоційному рівні. Це дає 66 образних вправ-імагінацій (по суті – 66 терапевтичних ключів).
Кожне заняття включає:
коротку теоретичну частину (філософія та сенс Аркана);
обговорення та відгуки групи;
практичні вправи імагінації з елементами символдрами та арт-терапії.
Приклади тем:
Шут – контакт зі страхом нового, змінами, невизначеністю; пошук ресурсу для старту.
Маг – як ми долаємо труднощі; кризи в професійній сфері; відновлення внутрішньої сили та опори.
Верховна Жриця – інтуїція, внутрішня жіноча частина, глибинне знання; для чоловіків – прийняття й інтеграція “внутрішньої жіночності”.
Після проходження “Шляху Героя” учасники часто відзначають: більше сміливості, ясності, самоповаги, стійкості до стресу та відчуття: «Я керую своїм життям».
Модуль 2. «Подорож Молодшими Арканами» – життя “тут і зараз” (14 занять)
Другий модуль – це про щоденні ситуації, вибір і реальність: стосунки, емоції, думки, ресурс, гроші, тіло, роботу, побут. Молодші Аркани дають дуже точне впізнавання: «Це про мене. Це про мою ситуацію зараз».
Як побудований модуль (14 занять): Ми рухаємося по “рангах” карт (від Тузів до Королів). На кожному занятті виконуємо 4 вправи – по одній на кожну масть/стихію, проживаючи карту на символічному та тілесно-емоційному рівні. Це дає 56 образних вправ-імагінацій (по суті – 56 терапевтичних ключів).
